İnsan orqanizmi haqqında aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin özünü bərpa etdiyi

"Qocalma sürəti təkcə genetika ilə deyil, yuxu keyfiyyəti, stres səviyyəsi və emosional vəziyyətlə də sıx bağlıdır..."

Xronobioloji baxımdan yuxu ehtimalının daha çox olduğu saatları “yuxu qapıları”, yuxu ehtimalının daha az olduğu saatl

Bir çox insan arıqlamağın yalnız ciddi qadağalar və sevdiyi qidalardan imtina ilə mümkün olduğunu düşünür. Halbuki bəzə

Niyə yuxuda eyni insanı dəfələrlə görürük? Psixoloqlar və alimlər nə deyir? Bir çox insan həyatının müəyyən dövrləri

Tez-tez yaranan yuxululuq maddələr mübadiləsinin pozulmasına işarə edə bilər. Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər veri

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq kiçik məsələ kimi görünə bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, yalnız diş sağ

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq kiçik məsələ kimi görünə bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, yalnız diş sağ

Alimlərin fikrincə, yuxu insan orqanizminin özünü bərpa etdiyi ən vacib proseslərdən biridir. İnsan yatarkən beyin gün ə

Alimlərin hesablamalarına görə, insan orqanizmi gün ərzində təxminən 0,5-1,5 litr tüpürcək ifraz edir. İlk baxışdan bu

Bu, universal bir qayda deyil, çünki fərdi ehtiyaclar bir çox amillərdən asılıdır...

Bəzən gördüyümüz yuxular gündüz gizlətdiyimiz hisslərin aynasına çevrilir. İnsan yatarkən susar, amma ruhu danışmağa ba

Qüdsdə yerləşən Hebrew University of Jerusalem alimləri müəyyən ediblər ki, obstruktiv yuxu apnoesi olan uşaqlarda qrip

Osloda keçirilən məhkəmə prosesində ikinci bir qadın Norveç vəliəhd şahzadəsinin oğlunun onu yatdığı zaman zorladığını

Bir çox insan yatarkən otağın qaranlıq olduğunu düşünsə də, əslində vəziyyət tam fərqlidir. Telefonun şarj işığı, kondi

Gecə yarıyadək ayrıla bilmədiyimiz elektron cihazlar buna imkan verirmi? Texnologiyanın sürətli inkişafı ilə smartfon,

Soyuqların başlaması və mərkəzləşdirilmiş istilik sistemində və ya elektrik şəbəkəsində mümkün fasilələr zamanı bir çox

Sağlam Yuxu: Yuxusuzluqdan necə qorunmalı Ən yaxşı özünə qayğı kifayət qədər yuxudur. Lakin, bol stress, cihazlar

Yuxu zamanı nəfəsin tez-tez dayanması ilə müşayiət olunan xəstəlik vaxtında müalicə edilmədikdə ürək-damar sisteminin da

Bir çox insan yatarkən hansı paltarı geyindiyinə diqqət etmir, amma mütəxəssislər bildirirlər ki, parça növü, materialı

...Hamımızın yatmazdan əvvəl tövsiyə edilməyən bir şey yemək istəyi var. Bəs doğrudurmu ki, gecə saatlarında yemək art